人參皂苷Rg3好還是人參皂苷Rh2好

人參作為中藥中的上品藥，一直是補氣首選藥，現當代人參現代化研究發現人參中的主要功效成分是人參皂苷，目前發現的人參皂苷單體有60多種，主要分為三類，分別是齊墩果酸型皂苷、原人參二醇型皂苷、原人參三醇型皂苷。在針對人參里面的不同人參皂苷單體做了相應的藥理研究，發現部分人參皂苷單體具有較好的抗腫瘤活性，主要為元人參二醇型皂苷單體，代表單體有人參皂苷Rg3和人參皂苷Rh2兩種。

人參皂苷Rh2與Rg3的作用在國內外一致得到學者們的認可，尤其在運用抗腫瘤以及提高免疫力方面得的研究，在國內某知名專業文獻網站就已經發布接近1000篇關于抗腫瘤的研究成果報道。

這其中以人參皂苷Rh2在人參中作用尤為突出，人參皂苷Rh2作為人參精華，人參皂苷Rh2在人參只占的十萬分之一，需要經過多到程序加工提取最終才能得到人參皂苷Rh2成分。

人參皂苷雖然都是人參里面作為抗腫瘤成分運用最多的，但是從人體續收角度來講，人參皂苷Rh2跟有利于人體的吸收，從化學分子式就可以看出，人參皂苷Rg3是屬于多糖人參皂苷，需要在經過人體里面一個轉化脫糖，最終才能轉化為人參皂苷Rh2被人體吸收。而人參皂苷是屬于單糖人參皂苷，吸收效果遠遠優于人參皂苷Rg3。日本科學家早在1985年就已經證實了這一點，并且已經發表了相關的文獻。

另外，人參中人參皂苷Rg3和人參皂苷Rh2的含量是非常低的，一般要用人參里面單純的人參總皂苷含量是4%以上，而人參皂苷Rg3的含量大概是十萬分之三，人參皂苷Rh2的含量大概是十萬分之一，二者存在一定的轉化關系。

多糖人參皂苷Rg3在一定的條件下水解可以得到人參皂苷Rh2和單糖，大概的有效轉化率為20%左右。在《人參皂苷Rg3人體代謝動力學實驗》中發現，口服多糖人參皂苷Rg3經腸道菌作用水解為單糖人參皂苷Rh2才會被進一步吸收利用。

所以綜合上述幾點，從作用來看兩者區別并不大，但是從人體吸收率來講，人參皂苷Rh2的吸收率是遠高于人參皂苷Rg3的。站在用戶的角度來看，吸收率高，就證明生物利用率越高，通速來講就是有效率會更高，我相信大家已經有了答案，兩者產品最大的區別在什么地方，應該怎么選擇了。