正常人可以吃人參皂苷rh2嗎

　　人參皂苷Rh2作為一款這十年間才進入市場的保健品，主要的購買對象都是一些化療后需要恢復體質，減輕副作用的人群，受眾相對較小。所以，大多數消費者對人參皂苷Rh2的認知僅僅停留在人參提取物上。相比直接吃人參，很多消費者不知道人參皂苷Rh2適合哪些人吃？多大年紀的人可以吃人參皂苷Rh2？人參皂苷Rh2該怎么吃？

　　其實，人參皂苷Rh2的適用范圍很廣，對大多數沒有特別病癥的健康人來說，人參皂苷Rh2的主要作用就是提高免疫力，緩解壓力，改善整體內環境，改善亞健康狀態，人人都可以在醫生或健康顧問指導下服用，以下的幾種癥狀，就是人參皂苷Rh2很有針對性的：

亞健康狀態

　　現在的很多白領工作壓力大，熬夜加班多，缺少運動，身體就會出現各種問題，去醫院檢查卻檢查不出什么毛病，這就是所說的亞健康狀態。比如，工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，經常感到疲憊；感冒成了家常便飯，且每次感冒時間較長。對于亞健康狀態，服用人參皂苷Rh2能作用于多種人體免疫細胞，增強免疫系統，改善人整體健康水平。

中老年人

　　很多上了五六十歲的中老年人能明顯感到自己身體大不如以前，晚上睡不好，總是精力不足。有人會想吃點人參補補氣，但有的人吃了人參就上火，大補不成反而難受，其實這是因為人參中的成分復雜，你沒法控制它的副作用。所以針對中老年人想要吃點保健品滋補，預防心血管疾病，人參皂苷Rh2是人參中提取的最有效物質，成分明確，作用直接，相當于把吃人參簡化了，是老年人保健的首選。

手術后免疫恢復

　　手術后的病人一般都很虛弱，尤其是在術后免疫功能的下降最易造成的就是炎癥感染，出現藥物副作用的癥狀。人參皂苷Rh2，既可以預防感染，同時還有提高免疫力機理，幫助恢復機體免疫系統，減輕西藥副作用。

　　當然，針對以上三種人群的健康改善，人參皂苷Rh2的含量越高，人體吸收進去的濃度越多，恢復效果也就越好。人參皂苷Rh2的最佳人體吸收利用率為16%左右，因此除了要注意每日攝取的量還要關注Rh2產品的含量不低于這個數值。目前市面有藥監局備案的人參皂苷Rh2單體含量最高的為今幸膠囊，純人參皂苷Rh2的含量達16.2%以上，面市12年口碑都還不錯。消費者在選擇人參皂苷產品的時候，一定要注意選擇大品牌，藥監局可查，成分清晰，含量精確的產品。