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很多人都知道，生姜有驅寒的作用，受涼了喝碗姜湯能驅寒防感冒，生姜水泡腳能驅寒保暖，其實除了驅寒，生姜還有很多保健功效，尤其是對于女性來說。 溫經活血 中醫認為，女性健康是以血的充足與脈絡的通暢為根本，而外來的寒邪是對血脈傷害最大的因素，往往造成痛經、肢體疼痛、惡露不下、崩漏等寒凝血淤的癥候。這時，要是吃姜可以溫暖胞宮、通利血脈，起到驅除寒邪，迅速改善癥狀的效果。 散寒氣通血脈 將雙腳浸于熱姜水中，水能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加鹽、醋，并不斷加熱水，浸泡至腳面發紅為止，能夠借生姜熱力辛散表邪功效，同時可通血脈，尤其對于外感風寒有療效，適用于風寒感冒或淋雨后有惡寒，發熱的患者。不適合熱暑感冒及風熱感冒。 緩解孕吐 生姜搗碎與紅糖沖姜糖水熱飲對妊娠嘔吐或痛經的婦女有一定的療效。生姜能改善胃部血液循環，減輕孕激素對胃黏膜的刺激，達到止嘔作用，另外加速子宮排泄宮腔血液，對痛經患者具有止痛作用。 排毒去異味 個人衛生當然要保持，但即使已經很在意，有時還是難免某些氣味影響自己的心情，更給別人留下不愉快的印象�？跉�、體味是細菌增殖的產物，也是健康狀態不佳的反應。這時，姜就起到內能抑菌排毒，外可以芳香矯味的作用，更能夠改善女性自身生理狀態的低迷及滯重，神清氣爽，如沐蘭澤。 生姜不要去皮吃，因為姜的皮下富含殺菌成分，有增強人體免疫力和去火的作用。注意食用前一定要將表皮清洗干凈，以免有農藥殘留。
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