春寒的穴位防止感冒

　　揉大椎穴  該穴在頸后正中，一個較大的骨頭突起的下緣，即第七頸椎棘突下。用一手食、中兩指，用力按住大椎穴，揉動100-200次�？善鸬椒纻浜歪t治傷風的作用，特殊合適醫治傷風后高熱不退。強體質、扶正卻邪。中醫以為：“邪之所湊、其氣必虛”。氣虛就容易傷風，只需你能起居有序，不妄作勞，使人體氣血通暢，陰陽平衡人就能防備風寒、病毒等的侵入，而在交季中不易抱病。防春寒的穴位，一個是大椎穴，骨感的女生只要一低頭就能很明顯地找到，在脖子后面最高點 —— 第  七節頸椎棘突下凹陷中，是中醫經絡中督脈的一個關鍵點，陽氣足。常推大椎，可以防止感冒。 

   第二個內關穴，在腕橫紋向下量三橫指的位置，常搓可以讓您的氣色更好。搓的方法很簡單，就是把兩手蹺起，讓兩個手腕內側相互摩擦直至發熱。常搓熱大椎穴和內關穴，就可以美麗不凍人了。立春女人須壯“膽”

　　一年之計在于春，春天的身體狀態會影響人們這一整年的活力，所以膽經在春天的開頭就要唱主角了�！饵S帝內經》中講到：“凡十一臟取決于膽�！蹦懼魃�陽，能把所有臟腑的陽氣升發起來。所以立春的早晨有一個基本功課就是敲打膽經10分鐘。 

 方 法：從臀部外側到膝關節即整個大腿的外側面，主要是外褲線的位置都可以敲，稍用些力，把膽經敲痛。

 　　功 能：可以讓您活力十足，并且可以瘦大腿。

　　小提示：一定要在早晨敲，千萬別在晚上，因為我們只有在白天才需要升發活力。

　　膽經能治的問題相當廣泛，頭面五官、頸肩、胸肋、腰腹、腿腳等，它上面分布著很多“保健專家”，迷羅老師精選其中一位“專家”給您，讓您在春天既能升陽又美臀。假如平常體質較薄弱的人，可得當服用一些加強體質的藥品，防備外邪的打擊。如玉屏風散(北芪18g，白術6g，防風6g)但必須按照天氣及每個人的體質加減運用。體虛又易上火的人可在原方根底上加蒲公英12g，連翅10g，每天服一劑，連服十天為一療程。