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今年真是奇葩熱，熱得有些讓人頭昏腦漲的。一些有才的網友紛紛表示“我的命都是空調給的”。好吧，你有空調你拽！然而，這個世界還有很多很多人是沒有空調過夏天的。話說，這個夏天，沒有空調怎么過。 沒有空調怎么睡？ 一、有效利用窗簾 白天給房間里關上窗簾，防止陽光直曬室內，這樣溫度會稍微低一些的。晚上沒那么熱的時候建議開窗，讓涼涼的風能吹進屋里。 二、室內降溫法——噴灑水 在房間里多噴灑一些水，可以使用注射器那樣的頭子，去向房間里噴灑水。 三、準備風扇 沒有空調，還可以使用風扇的嘛，吹吹風還是可以的。也還是很涼快的。如果風扇也買不起，好吧，也沒事，找個紙板，制作扇子總是可以吧！ 四、好好利用冰箱 有事沒事多準備點冰塊。熱得受不了就多掏出一些冰，放在盆中，最好是在盆中放入一些水，這樣吸熱會快一點。晚上睡不著覺這招很管用。 五、睡前洗個澡 睡前洗個澡，給自己體表的溫度降下來，這個樣子睡起覺來也會更加舒服。 今年真是奇葩熱，熱得有些讓人頭昏腦漲的。一些有才的網友紛紛表示“我的命都是空調給的”。好吧，你有空調你拽！然而，這個世界還有很多很多人是沒有空調過夏天的。話說，這個夏天，沒有空調怎么過。 沒有空調怎么睡？ 一、有效利用窗簾 白天給房間里關上窗簾，防止陽光直曬室內，這樣溫度會稍微低一些的。晚上沒那么熱的時候建議開窗，讓涼涼的風能吹進屋里。 二、室內降溫法——噴灑水 在房間里多噴灑一些水，可以使用注射器那樣的頭子，去向房間里噴灑水。 三、準備風扇 沒有空調，還可以使用風扇的嘛，吹吹風還是可以的。也還是很涼快的。如果風扇也買不起，好吧，也沒事，找個紙板，制作扇子總是可以吧！ 四、好好利用冰箱 有事沒事多準備點冰塊。熱得受不了就多掏出一些冰，放在盆中，最好是在盆中放入一些水，這樣吸熱會快一點。晚上睡不著覺這招很管用。 五、睡前洗個澡 睡前洗個澡，給自己體表的溫度降下來，這個樣子睡起覺來也會更加舒服。 更多人參皂苷rh2相關資訊，請關注諾康養生網
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