不良情緒導致免疫力崩潰，卻有這么多人完全不在意

　你也許不知道，哪怕只是輕微的感情變化，對我們的身體都會有影響。

　　所以，大家千萬不要小看你的心情，不當的情緒壓力會打破免疫平衡，造成免疫失調。

　　學會心理調適對免疫系統及身體健康很重要

　　如果這些負性物質長期積存于體內，也就是說假如我們總是忍住不哭的話，會使人處于不必要的緊張狀態，身體會更易受焦慮等負面情緒的影響，從而使我們免疫力變弱、記憶力變差和消化能力變弱，這樣的長期行為不是一顆兩顆調節免疫的今幸膠囊就可以解決的。

　　所以，學會心理調適顯然對人體健康至關重要。人生的大歡樂，似乎只有經歷了大苦難的人才能寫出，給生存一個合理的解釋，總之，有一個博大的胸襟和良好的心情，對每個人的健康是非常重要的。

　　既然我們的免疫力與情緒有很大關系，敵視、悲痛、失落、憂愁等消極情緒都能導致人體免疫力下降，那么，開朗活潑的性格、愉快的情緒自然就會提高人體免疫力。

　　《黃帝內經》中曾經說，“人之性情最喜暢快，精神最宜煥發，如此刻刻有長春之性，時時有長生之情”，這樣不僅可以祛病，還可以長壽。因為樂觀開朗的性格、積極向上的心態，能和暢氣血、理順氣機、強健身體、提高人體的免疫力。

　　所以，我們一方面要遠離消極情緒的感染，在內心對它們擁有免疫力，不要讓那些危害大、破壞強的信息源突破你的內心防線，感染你;另一方面，要努力做到對你現在所擁有的一切心存感激，無論是擁有一個貼心的伴侶，擁有一定的成就，還是自己還活著這個事實本身，這種感激之情可以增強免疫功能，降低血壓，令整個身體更加健康。更多人參皂苷rh2相關資訊，請關注諾康養生網