免疫力下降有哪些原因，怎樣恢復免疫力？增強免疫力的藥物有哪些

免疫力是人體的“防彈衣“，能識別和排除“異己”，起到維護機體內環境穩定的作用；人體免疫力低下時往往容易遭到細菌、病毒、真菌等入侵，更容易患病。

一、免疫力低下的原因:

1、過度勞累：要知道機器也要定時休息，更何況是人呢。如果長時間睡眠不足或過量工作會透支機能，并直接影響內分泌系統；

2、負面情緒（想不開、想太多）：這是個惡性循環，心情不好時做什么都沒動力，睡不著，睡不著時想得更多，導致消極、悲觀的情緒加重；

3、挑食、厭食：我們知道營養都從食物中來，飲食不規律，容易營養失衡；

4、缺乏運動：少運動，沒體力，現代人都沒時間運動，然而時間是擠出來的，缺的是運動的意識；

5、濫用藥物：用藥不合理，不遵醫囑亂用、濫用；⑥年齡增長：年紀大了，免疫力終歸會下降，易感覺乏力。

二、提高免疫力的方法:

提高免疫力是一個系統工程，體質偏頗者易引起免疫力下降，因此氣血虧虛者宜補氣血，氣郁者宜行氣解郁，陽虛者宜溫補腎陽，陰虛者宜滋陰益腎，痰濕者宜健脾利濕，濕熱者宜清熱利濕，血瘀者宜活血化瘀，脾胃虛寒者宜健脾養胃，飲食對人體免疫力有著極其重要的影響，均衡的營養攝入可提升人體免疫功能，糾正人體體質偏頗，如通過飲食無法調整，則可通過藥物治療。另外，充足的睡眠，適當的日曬，足夠的水分，適量的運動，愉悅的心情對提升人體的免疫力也很重要。

三、增強免疫的藥物:

1、中藥：冬蟲夏草、人參、黨參、當歸、三七、熟地、紅景天、黃精、黃芪、靈芝、枸杞、山楂、百合、山藥、當歸、白術等，補氣血的中藥�？梢蕴岣呙庖吡�，但應根據個人體質選擇合適病情需要的藥物，且不可過量，辯證施治。

2、中成藥：蛹蟲草顆粒、百令膠囊、安神補腦液、金水寶片、玉屏風顆粒、槐杞黃顆粒、黃芪口服液、補中益氣丸、貞芪扶正膠囊、香菇多糖、銀耳多糖等。