孕婦患上妊娠糖尿病，這幾點要特別注意

　　生活中有很多孕婦在孕期因為不注意而讓自己患上妊娠糖尿病，而在患上妊娠糖尿病的時候如果沒有注意好一些事項，就容易讓自己的血糖持續上升，因此孕婦在孕期患上妊娠糖尿病的時候不要過于小覷，要注意以下這幾件事才能夠讓自己的血糖穩定。

　　孕婦患上妊娠糖尿病要注意哪幾點?

　　一、飯后可以適當的做一些運動

　　有很多孕婦認為自己在孕期是不能夠隨便運動，生怕自己運動會讓胎兒受到影響，卻不知道經常運動可以幫助消耗身體多余的熱量，從而幫助維持自己的體重。只要在進行運動的時候選擇一些低強度的運動就能夠穩定血糖，因此孕婦在飯后可以適當的做一些緩慢的運動來控制血糖和控制體重。

　　二、飯后不要馬上吃水果

　　有一些孕婦認為水果中的營養比較高，在飯后來一點可以讓自己放松，也能夠讓自己吸取足夠的維生素，但是她們卻不知道的是水果中所含的糖分比較高，如果在飯后馬上吃水果，容易導致血糖快速上升的現象。因此孕婦如果想要吃水果需要在飯后兩個小時后再吃，并且還要注意盡量少喝果汁，果汁中所含的糖分是比較高的。

　　三、睡前適當吃一些小點心

　　由于孕婦出現高血糖后在控制飲食的時候如果沒有注意，就容易讓自己的血糖降低，特別是在夜間的時候容易發生低血糖，因此孕婦在睡覺前可以適當的補充一些點心，最好在床前準備一些小點心，這樣才能夠在夜間血糖過低的時候及時補充。

　　四、不能口服降糖藥

　　孕婦一定要記住當自己患上妊娠糖尿病后如果要控制血糖，可以通過生活方式和運動來改善自己的血糖，但是要注意不能口服降糖藥，因為口服降糖藥會給胎兒的發育帶來極大的影響，嚴重會導致胎兒出現畸形。如果在血糖控制不佳的情況下可以選擇胰島素注射來進行控制血糖，胰島素注射對胎兒的發育是不會有任何影響，不過也需要孕婦同時進行運動和飲食方法來進行血糖控制。

　　溫馨提示，孕婦要特別注意的是在自己患上妊娠糖尿病后不要過于慌張，只要采取正確的方法是能夠讓自己的血糖下降并且穩定的，只要不過于盲目的隨便進行控制血糖，并且做好一系列檢查就能夠讓自己的血糖穩定不傷害到胎兒。

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